在2006届高三毕业典礼会后，由三中卢校长给高三全体同学做了高考心理辅导及应试技巧讲座。在会上，卢校长指出，每年这个时候，考生都存在不同程度的紧张现象，适度的紧张有利于考生集中精力，刺激思维运转，但如果紧张超过了一定的“度”，就是一种病态。我们要想在考试中发挥正常水平，必须克服“考试病”。首先要调整好心态，以平常心应对高考；要调整好自己的“生物钟”，安排好自己的作息时间，不必连续开夜车，要让兴奋点在考试时发挥出来；另外，不宜再过多地做难题、偏题、怪题。用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。也可采用意控法。也就是借助于意念，“遇事不慌”“遇难不忧”自觉调节情绪，心平气和地进入考场，稳健自如地应付考试。

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